La confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro y también de aumentar las defensas inmunológicas de nuestro cuerpo.
La zona prefrontal del
cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se
inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para
solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influida
por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional.
El Dr. Puig médico cirujano nos comenta que
lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando. Hay que
entrenar nuestra mente. Una persona ilusionada, comprometida y que confía en sí
misma puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por su trayectoria.
Sabemos que las
experiencias estresantes pueden hacer que los síntomas de ansiedad y depresión
sean más severos. El estrés es un peligro para el cerebro humano. Varios
estudios han revelado que las hormonas que se descargan en nuestro organismo
cuando estamos estresados, preocupados o nerviosos deterioran una región del
cerebro relacionada con funciones cognitivas como la memoria y la orientación
espacial.
Ahora podemos comprender
porque cuando estamos estresados, nos sentimos inseguros, lo cual debilita
también nuestro sistema inmunológico. En un sistema inmunológico débil
rápidamente se asienta un desequilibrio y el organismo es más propenso a
contraer infecciones y otras enfermedades.
La
Psiconeuroinmunobiología es la ciencia que estudia la conexión que existe entre
el pensamiento, la palabra, la mente y la fisiología del ser humano. Una
conexión que desafía el paradigma tradicional.
Tus pensamientos y
palabras son una forma de energía vital que tiene la capacidad de interactuar
con todo tu organismo y producir cambios físicos muy profundos.
Experimentos de
laboratorio han demostrado la relación entre la segregación de hormonas de
estrés (glucocorticoides) y la destrucción de neuronas en el hipocampo del
cerebro.
En un trabajo publicado
en la revista Nature Neuroscience, la doctora Sonia Lupien y sus colegas de la
Universidad de Mc Gill, en Canadá, han revelado cómo las personas que tienen
altos niveles de cortisol, una de las hormonas que se descarga en situaciones
de estrés y uno de los principales factores que influye en el desequilibrio de
los neurotransmisores.
Estos cambios tienen la
capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en
el hipocampo, afectando también nuestra capacidad intelectual porque además
deja sin flujo sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar
decisiones adecuadas.
Autor: Marío Alonso Puig
Feliz día, paz y amor
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